EMDR — Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) — метод психотерапии, первоначально разработанный для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости.

EMDR был разработан в 1987 году Френсин Шапиро, психологом и научным сотрудником Института исследований психики, (Пало Альто, США).

EMDR интегрирует элементы психодинамического, экспозиционного подходов, когнитивной, интерперсональной, экспериментальной и телесно-ориентированной психотерапий, однако содержит уникальный элемент двусторонней стимуляции (движения глаз, звуковая и тактильная стимуляция) в каждой сессии. Метод хорошо интегрируется в терапевтический процесс разных направлений.

Cистемная семейная терапия субличностей или внутренние семейные системы — новейший интегративный подход в психотерапии, объединяющий в себе системную логику, концепт множественности личности, работу с травмой и работу с телом.

IFS был разработан в 1980-гг. Ричардом Шварцем (США), работает с широким спектром проблем, обладает доказательной базой.

IFS рассматривает психику человека как систему, состоящую из значительного числа разнообразных частей или субличностей, которые которые берут на себя разнообразные функции, несут бремя пережитого, и Self — самости, ядра, придающего системе целостность, того, благодаря чему, засыпая и просыпаясь, мы снова знаем, что мы — это мы.